А теперь на пару минут включи образное мышление
Представьте дом, в котором начала протекать крыша.
Каждый раз, когда начинается дождь, возникает куча проблем — лужи на полу, испорченные вещи.
Конечно, можно подставить вёдра под протечки, но это временное решение, которое не избавляет от самой проблемы.
Можно попытаться самому взобраться на крышу и как-то залатать её — что-то наклеить, чем-то залепить. Но ведь такая починка тоже не гарантирует, что с первым ливнем всё снова не начнёт течь.
Правильное решение — вызвать мастера.
Он не только осмотрит кровлю, но и проверит чердак изнутри. Возможно, протечка уже привела к скрытым проблемам: балки могли просесть, крепления ослабли, и их нужно укрепить.
Настоящий профессионал выяснит, в чём корень проблемы, — просто прохудившаяся кровля или уже более серьёзные повреждения конструкции, требующие немедленного ремонта.
Только такой подход позволит раз и навсегда устранить проблему и забыть о протечках на долгие годы.
Упражнения Кегеля и внутрибрюшное давление работают по тому же принципу, как бутылка шампанского.
Представьте, что кто-то трясёт бутылку, а вы изо всех сил пытаетесь удержать пробку. Но стоит вам немного отвлечься — пробка вылетает, и всё содержимое разливается.
Решение не в том, чтобы качать руки, чтобы сильнее держать пробку, или ставить более прочную пробку. Нужно просто прекратить трясти бутылку и сбросить давление внутри.